Bitte beachte den Nonsens-Beitrag über meinem mal gar nicht.
Will dir nur sagen, wenn du schon die kcal runterschraubst, dann doch bitte nicht in einem Schritt von 1200! Das ist zu krass.
Und auf deine Essensfrage. Würde alles sehr ölig bzw. fettig gestalten. (Trotzdem hochwertig, natürlich). Da bekomme ich nach einiger Zeit echt nichts mehr rein. Aber auf die kcal achten dabei! Gx
LP