Hm, ich mach phasenweise immer wieder Überzüge. Je nach aktuellem Trainingsplan. Die Übung gibt mir einfach ein gutes Gefühl. Obs jetzt den Brustkorb wirklich erweitert... man muss einfach ganz fest dran glauben
Nach Kniebeugen oder am Ende des Brustrainings kommen sie super, und einen guten Stretch bringen sie allemal.