bandagen entlasten die gelenke und dadurch werden sie sich nie anpassen.
da kann ich so nicht zustimmen.
also bei mir war es so: ich hab je höher das gewicht wurde immer starke schmerzen gehabt. hab dann ca. 3 monate oder so bandagen genommen und zwischendurch sie mal weggelassen wenn ich gemerkt hatte bei den vorherigen bizepsübung , dass ich keine schmerzen habe ! hat super geklappt und danach brauchte ich gar keine mehr und hatte null probleme. war dann gut ein monat krank und nun mussich wieder leicht reinkommen mit den bandagen aber wie gesagt, wer ab und an wenn er keine probleme trotzdem mit bandagen trainiert, der hat selber schuld, aber wenn er sie manchmal weglässt, der kann schon erfolge verzeichnen