Zitat Zitat von safnsiada
Es gibt geschaetzte 40tausend Sachen die gescheiter waeren als Gummizeugs.
Wenn du abends unbedingt was kalorienlastiges 'naschen' willst greif auf Nuesse und Kaese zurueck.
genau diesen Tipp hätte ich dir auch gegeben,

in Nüsse sind lauter wertvolle Nährwerte drin.

Gummibärchen = glucosesirup = Zucker = schlecht
leere Kalorien die schnell ins Blut übergehen den Blutzuckerspiegel rasch ansteigen lassen ect ect

Haferflocken mit einem schuß Rapsöl und Eiweißpulver und evtl paar Trockenfrüchte da hast du denn dein Kalorienbombe.


Viele Leute achten einfach nicht auf den Nährwertgehalt von Nahrungsmittel