Zitat Zitat von C-Riouz
Zitat Zitat von Metalhead
Nö, lasst lieber die Finger von dem 4er oder 5er Split-Schrott, denn das katapultiert jeden ins Übertraining. Ich kenne keinen, der natural damit aufgebaut hat.
diese ganze regenerations***** wird meiner meinung nach viel zu sehr verallgemeinert und übertrieben. schwer trainieren und richtig essen ist das wichtigste.
Danke! Du sprichst mir aus der Seele.

Gruß Kleberson