Zitat Zitat von albertneri
bei deiner grüße gewicht kombination stelle ich dich mir als hungerhacken vor.
für diese form brauchst dun halbes jahr bei normaler genetik.
ich müsste nur mein fett loswerden und würde so aussehen( train 3 monate), bis auf dem nacken


trainst du zu hause? hast keine geräteübung drinne
Na klar...dann mal her mit den Beweisfotos.


Zur Frage...klar, kannste durchaus erreichen. Allerdings sind dazu Disziplin, Konsequenz und knallhartes Training erforderlich.
Ich würde grob auf 3-4Jahre tippen.