Servus,

welche Kadenz willst du denn machen?

Wiederholungszahl täte ich auch kürzen, so im Bereich 3-7.

Klimmzüge sind auch ne gute Übung.....

EDI
Training mit 13?
Ich glaub du bist mit dem besser bedient!
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=68024