Ist ja wohl logisch, dass du 30kg nicht im unteren Rücken merkst, so viel wiegt ja ein Kasten Bier schon fast. Ein Sack Zement wiegt fast das doppelte und so einen kann auch jeder halbwegs gesunde junge Mann hochheben.

Eine recht unsportliche Freundin von mir hat in ihrem ersten Training 50kg 5x rum geschafft, da wirst du doch als Mann und nach 2 Jahren Training mehr als 30kg schaffen...

Überleg dir das doch nur mal, 30kg, das ist ja fast die leere Stange, das machen Frauen bei Bizepscurls...


Gruß, Joe