Zitat Zitat von ent0n
schonmal probiert zusätzliche energie über die sättigung hinaus in form von steak und haferflocken aufzunehmen?
die empfehlung ist wesentlich praxisferner als einem sportler den konsum zusätzlicher KH nahezulegen.
um deine Frage zu beantworten,

nein ich bin nicht lesebehindert ( wiso benutzt du solche Verben?? )

aber ich gehe einfach vom obigen satz aus das du im falschen Thread geantwortet hast.

weil du schreibst ja auch es fehlen ein paar kalorien
also ich würde sagen 1200kcal das sind dann gut 30% von seinem
täglichen Energiebedarf.
In diesem Sinne sind wahrscheinlich deine guten paar Bärchen relativ zu sehen.

Ich lach mich schlapp