Ich denke, die Cheeseburger nach dem Training übernehme ich in meine Low-Carb-Diät. Probieren geht über studieren.
Kann man das allgemein sagen: Wenn man Sport treibt, kann man die KH-Grenze in einer Diät um die 70 - 100g ansetzen. Sonst wird ja immer von kleiner 50g gesprochen.