Zitat Zitat von G`Ecksel
Zitat Zitat von SSJGogeta
Normalerweise beginnt man ja mit einem GK Plan, und splitet sein Training dann mehr und mehr.
Sagt wer...?

Wäre der WKM Plan nun trotzdem sinnvoll?
Musst du ausprobieren - kann dir keiner beantworten!

Und beim WKM Plan steht ja auch die progressive Steigerung im Vordergrund, weshalb dieser Plan doch ganz gut zum Aufbau wäre.
Meiner Meinung nach sollte bei jedem Plan die progressive Steigerung im Vordergrund stehen...

Was sagt ihr dazu?
Probiers einfach aus - ein Versuch ist es bestimmt Wert.
MfG