Zitat Zitat von DerRabauke
Was ist denn ein neutraler Griff?
Nicht über andere lustig machen, wenn man keinen Peil hat

Zitat Zitat von BBU
Also
enger Untergriff: Bizeps leistet intensive Arbeit (Belastung wird stärker auf Bizeps verlagert)
weiter Untergriff: Bizeps, Lat intensiv
Parallelgriff: Lat
Obergriff: Rücken, Schultern

Meiner Meinung nach sind die Untergriffvarianten Parallelgriff am sinnvollsten.

Gruß BBU
Untergriff/Obergriff genau andersherum - soweit ich es aus Erfahrung und Texten weiss ...