wer an kraft gewinnt, gewinnt irgendwann zwangsläufig an muskelmasse. umgekehrt genauso. meiner meinung nach schwachsinn, immer zwischen hypertropie- und krafttraining zu unterscheiden. wenn ich mehr muskelmasse will, muss ich mehr gewicht bewegen. punkt.

und ich wette, diejenigen die auch GÜ's machen sehen im vergleich zu ihren isos-only kollegen auf jeden fall massiger aus.