Man kann und sollte halt nichts verallgemeinern,da jeder Körper eben auch anders reagiert und jeder Mensch sich auch unterschiedlich intensiv bewegt und sport treibt.
Einer hat einen guten,der andere einen eher langsamen Stoffwechsel.
Ich kenne halt auch leue,die sich weniger gesund ernähren,auch einige, die nicht selten fast-food essen, und einer von denen hat sogar einen richtig guten Waschbrettbauch.Natürlich spielt die genetik und Veranlagung auch eine nicht ganz geringe Rolle.
Aber ich persönlich bin der Meinung, dass man mit viel Fleiss und ne Menge Ausdauer und Disziplin schon sehr viel erreichen kann.
Es ist halt nicht alles immer einfach,aber auch nicht vollkommen unmöglich.