Zitat Zitat von daplayer87
Ich trainiere seit 4 monaten ......... das ganze aber ohne steroide!Möchte erstmal natural bleiben.
wie kommst du jetzt darauf das dir jemand nach 4 monaten training roids empfehlen wuerde damit du mehr zunimmst??????


wenn du deinen gesamten Ep postest koennte man das ganze natuerlich etwas genauer beurteilen. aber generell wuerde ich auch sagen dass haferflocken von der verteilung der makronaehrstoffe ideal sind. zudem sind sie sehr preiswert.