...gut, dann mag es Ausnahmen geben. Bei mir wird es oberhalb von 4500kcal allerdings kritisch und geht nur mit ganz viel Zwang.
Mit Disziplin dürfte es allerdings wenig zu tun haben, ob es einem leicht oder schwer fällt - das sich daran halten dann schon eher mehr (gerade wenn es einem schwer fällt).

Völlig übersättigte (rülps) Grüße, Marko