Zitat Zitat von BigPascal
Zitat Zitat von ilpadre
Versuch mal probeweise, die Milchprodukte zu reduzieren - nach dem, was ich hier im Forum bisher so gelesen habe, scheint das vielen geholfen zu haben.
Hört sich interessant an, was genaueres darüber weiß keiner?
Zu Milchprodukten gehören Käse,Quark? auch proteinpulver?
Stattdessen dann halt Hülsenfrüchte und Fleisch/Fisch?

Proteinpulver nicht.

Ansonsten wie du schon gesagt hast, viel Fleisch, Fisch, Eier, evt. Nudeln etc.