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Thema: Military Press

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09.02.2006, 10:39 #34
lifty76

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1.197
Zitat von Bullzeye

70 kg military press umsetzen ca. 6-8 x

sonst 40 kg Kurzhantel schulterdrücken... ist doch nix dabei!

So sind in etwa auch meine Werte.

Gruß Lifty
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