warum??

wachsen tun sie ja wohn, is schon klar das der wachstum nicht proportional steigt(5 sätze= große muskel, 10sätze=doppelt so große)

is schon klar aber warum soll ich keine 10 machen??
was is wenn mir 3 sätze zu wenig is??? was kann ich amche??




wo kann ich die einzelnen uskeln nachgucken,hab doch kein plan von welchen du redest LOL