@ babygurl

Figurmässig könntest du in der Tat in die von die gewünschte Zone kommen, es bedeutet aber, dass du dich echt mit dem Training bissel anstrengen musst, mit Diät allein wird es nicht hinhauen. Auch bissel Cardio wird nicht reichen, du musst richtig ran, wenn du Ergebnisse sehen willst.

Kniebeugen und Kreuzheben klingen brutal, geben aber straffe Schenkel und einen knackigen Po, also ran an die Stangen und gutes Durchhalten