musst nur aufpassen das du dich nicht wund liegst, das gibt sonst nen ganz unschönen Dekubitus...

@Komplement: wie siehts eigentlich mit HIIT/MAT in der Dekonditionierung aus? Könnte mir gut vorstellen das HIIT wenig vorteilhaft ist, MAT sollte aber im Rahmen des Erlaubten sein oder?

gruß

dissident