Zitat Zitat von TAFKAK
hab gestern immer nur je 1min. pause gemacht, das war echt bitter.

wie siehts aus mit dem masseverlust, baut man ab in der zeit?
ich weiß, aber diese minute ist imo grad das wichtigste.
und so ein genialer pump und so ein brennen ist schon was geiles. bis zum mv kommt man fast eh nie, vorher macht der kopf zu...

masseverlust hab ich in den 4 wochen absolut keinen, hab immer eher das gefühl meine form wird besser. ist halt mal wieder ein anderer reiz und soooo leicht trainiert man bei 20wdh ja auch wieder nicht.