ICh würde an deiner Stelle lieber mal ne Weile pausieren mit der Diät...und zwar mehr als 8 Wochen! Lieber weiterhin viel Sport machen und versuchen das Gewicht zu stabilisieren bzw. Muskelmasse etwas zu erhöhen und dann im Herbst/Winter würde ich wieder bissle runtergehen. Denke das ist effektiver.