jetzt kommt alle mal ein bisschen runter. es gibt keinen grund, dass ihr euch gegeneinander die birnen einschlagt. ruhr hat einen einigermaßen objektiven thread gestartet und da sind solche meinungen wie "ihhh hast du einen hässlichen rücken" etc. überflüssig. ebenso sind seine antworten auch zu drastisch formuliert.

das mit dem hirn wegballern ist auch unterste schublade. wer auf anderen foren mitliest, der weiß, dass ruhr einer der wenigen ist, die schon wissen was trainieren bedeutet und der ernährung auch einen hohen stellenwert zuordnen. und er reagiert eben auf androgene etwas heftiger. und auch wenn ein paar wettkampfbodies keinen pickel am rücken haben (roa und genetik sei dank), so war er so "vernüftig" und ist die doppelte leberbelastung nicht eingegangen.