sorry aber bin pc mässig ned grad wirklich top und nur hierdrinnen wenn ich ät wörk bin!

habe es jetzt endlich geschafft ein bisschen älteres Pics von mir in mein Profil zu posten bei bedarf bitte klicken wie gesagt ich denke hier ist der Kf anteil sicher nicht bei 12 % aber armtechnisch hat sich leider fast nichts mehr verändert!


bin deshalb zu den Entschluss gekommen auf Hit umzusteigen!

mal sehen werde berichten!

was ich für mich aufallefälle ausschliessen kann ist die superslow variante muskel sowie kraftaufbau genau null!

solong