Zitat Zitat von wiener-blut
dass du allerdings ordentlich masse damit draufpackst kannst du ohne stoff vergessen!
nicht zu schnell urteilen. kcal-überschuss und sonst zwischen den TE, wenns geht , immer ausruhen , und masse kommt- zwar relativ langsam - aber beim besten willen auch ohne stoff.

ich sage das aus eigener erfahrung...