wie gesagt,esse wie sonst auch, frühstück,mittag,abend und zwischendurch fast alles das selbe, n shake aufn tag verteielt nur eben immer ma der gang zur schokolade.

da ich vorher nicht abgenommen hab müsste die kalorienbilanz doch ausgeglichen sein, durch die zusätlichen kalorien müsste es doch zur gewichtszunahme kommen?

greez fidsch