Wie Muskelteile trainieren?

[dr.Hasenbein]

mach zuerst masseübungen und wenn du dann noch nicht genug hast kannst ja noch ein paar isos machen

es wir immer besser

aber echt

So wie ich sein Post verstanden habe, meinte er, Isos zu den Grundübungen (=Masseübungen ?) ergänzen, also z.B Rudern im U-Griff, Klimmzüge oder was auch immer, und wenn's nicht voran geht, isos einbauen.

Was soll daran so schlecht sein