Zitat Zitat von Pottproll
Wer kennt das eigentlich?:
Habe jetzt einige Male gestrecktes Wadenheben in der Hackenschmidt gemacht (sonst in der Beinpresse) und am 1. Tag danach kaum MK, am 2. sehr stark, am 3. kann ich kaum noch laufen wenn ich länger saß und am 5. ist es dann abgeklungen.
Ich habe das komischerweise in den Schultern.
Ebenfalls am Folgetag keinen MK und ab Abends bis hin zum dritten Tag schmerzen in den Schultern als würden sie platzen. Kann mir morgens nichtmal vernünftig schmerzfrei die Zähne putzen.