hey ich interessant mal zu lesen!
Nur war das kerlchen schon heftig eingebildet!
Auch unteramrcurls mit über 100kg??? wer macht denn sowas bitte?

Zu der oben gezeigten trizeps übung,
Wie wollt ihr das realiesieren? Am hohen kabel mit einer ner bank vorgestellt? kann mir irgendwie nicht vorstellen, dass es das brinkt!
erklärt mal wie ihr euch das vorgestellt habt!