Zitat Zitat von Kalleblomquist
Super was ich hier so lese, der Maxpuls ist also zu berechnen wenn ich
mein Lebensalter von 220 abziehe!!
Er ist damit ja bloß grob abzuschätzen, natürlich nicht exakt zu berechnen:

Zitat Zitat von kockie
Grobe Faustregel für Maxpuls: 220-Lebensalter+/-10% Streuung
10% Streuung bedeutet rein mathematisch ohnehin, dass selbst ein Puls von 220 im Zweifelsfall noch innerhalb der Toleranz liegt