Hallo,


ich kenn das Problem auch,bin zwar nicht so lang wie du aber 195cm sind auch recht gross.Wenn ich so die Zwerge anschaue(Kumpels) muss ich immer öfter feststellen das die schneller gewaltiger aussehen als ich aber ich finde wenn man sein Ziel erreicht hat schaut das schon gut aus!!!Was deine Ernährung betrifft solltest du etwas mehr Eiweiss oder Aminosäuren nehmen und du solltest einmal mehr die Woche zum Training gehen!!!

mfg

LDL