Ein Kumpel von mir arbeitet fast den ganzen Tag und kann nicht oft essen. Er wog grade mal 65 Kg hat aber nen halbes Jahr das Gewicht gehalten. Ist weder schwerer geworden noch leichter. Er nimmt seit 2 Monate Weight Gainer und wiegt jetzt knapp 69 kg. Also Praktisch für Leute die nicht viel Zeit haben um sich jede Stunde was reinzuhauen.