verdammt, als wenn man nicht weggehen könnte trotz training
das einzige was ich gemacht habe: ich habe meinen alkkonsum runtergefahren.
und wenn ich rausgeh, trinke ich nur ca jeden monat 1-2mal was.dann aber richtig.
und sonst trink ich lecker limo beim weggehen.kommt auch besser bei den mädels an..... und essen ? bevor ich weggeh und wenn ich wieder zuhause bin. du kannst ja wohl trotz ein bissel weniger schlaf trotzdem 1a trainieren. wenn du dich zuhause immer einschließt, wirst du ja seelisch unausgeglichen... ich als schizo kann dir da ein lied drüber singen
gruß