Zitat Zitat von OdinsLouge1
Kreuzheben und nochmals Kreuzheben,das ist das einzig wahre....!
RICHTIG!!!

Es geht sich eher darum, das bei Doggcrap ja drei Übungen für Rückentiefe im Wechsel gemacht werden sollen. Daher meine Frage....

Dann danke ich erstmal für die Antworten, ich dachte mir zwar schon fast gedacht, daß es auf KH-Rudern, sitzendes Rudern etc. rauslaufen wird, aber nichts desto trotz ist der Lat da überall ziemlich stark mit involviert. Aber viel Anderes gibt es eben nicht.

Gruß
Benni