Zitat Zitat von gegi
die frage is nur, ob esam nächsten tag überhaupt sinnvoll ist zu trainieren!=!=!?????

müde + schlapp + evtl. Alkoholrest im Blut
Natürlich sonst kannst ja auch sagen wenn diech nicht super ernährt hast eine Tag davor gehe ich nicht pumpen.

Wer aufen kann kann auch trainieren