Dilemma:
Durch Pressatmung wird Blutdruck erhöht, auf ´der anderen Seite kann aber der Rücken dabei etwas besser abgesichert werden:
Lösungsvorschläge: Ausatmen bei der Belastung (hilft auch bei Rückenstabi), Gewicht leicht reduzieren, andere Techniken, Übungen.
Gruss, Claus