Also irgendwie bekomm ich das nicht gebacken!

[Pottproll]

Ich betreibe immomet super MuskelABBAU und FettAUFBAU

Wenns doch klappt, ist doch super. Was willst du mehr?

Ich denke er hätte es lieber anders rum

Urgs. Ich sollte noch einen Kaffee mehr trinken.

Zum Fettabbau hilft bekanntlich nur eine negative Kalorienbilanz, von daher genauer auf die Kalorien schauen. Fehlendes Muskelwachstum kommt dann entweder durch unzureichende Intensität beim Training und/oder durch eine mangelhaft Eiweissversorgung.