Zitat Zitat von Beachboy86
Ziel is einfach ein schöner Fitnesskörper! Kein BB!
wiege wie gesagt etwa 80 Kg und wollte gern richtung 90! Besonderer wert auf Brust und Schultern aber Grundübungen müssen ja einfach rein...
Wenn du wüsstest was 10kg reine Muskelmasse aus einen machen kann ^^
Das is dann schon bissel mehr als Fitness denke ich

Lass mich aber gerne eines besseren belehren ^^