shakes machen mich auch fett, in erster linie deshalb weil sie zu gut schmecken und ich zuviel davon saufe.
Die junk -food therorien moegen auf ektos zutreffen, auf mich garantiert nicht! Hab letztens angefangen wieder Brot und ernussbutter zu mampfen. 5kg zugenommen und sehe aus wie Kermit der frosch. Ich bleib nur mit low carb einigermassen in form.