es spielt keine rolle, an was du gewohnt bist. die atb-bildung aus fett läuft einfach zu langsam, um damit intensivere tätigkeiten zu absolvieren. (wobei dir auf's abnehmen bezogen natürlich auch noch sämtliche effizienten möglichkeiten verloren gehen, hohe energiemengen pro zeit umzusetzen)
Wenn das so wäre, warum kann ich dann unter Keto hart trainieren und intensiv Cardio betreiben ??
DITO DITO DITO, ist auch teilweise reine kopfsache "oh nein keine KHs"
Zitat von bulkolly
Wenn das so wäre, warum kann ich dann unter Keto hart trainieren und intensiv Cardio betreiben ??
Zitieren
Lesezeichen