Ich verstehe dein Problem nicht! Könnte es vielleicht auch mal sein,dass ich vergesse eine Frage zu beantworten (auch wenn sie Kritisch ist)? Nur weil noch keiner deine Frage beantwortet hat, machst du hier so einen Aufstand? Jetzt bleib doch mal locker, wir sind hier doch nicht im Kindergarten, wo jeder schreit wenn er was nicht bekommen hat.
Aber um jetzt mal deien Frage zu beantworten, was du schon richtig erkannt hast,gehört der Trizeps zu den Muskerlgruppen denen ich besonders viel Aufmerksamkeit schenke.

Gruß
Serkan