heute in ein andere apo: die mitarbeiterin sagte mir dass sie schon zink mit 100mg haben (glukonat) aber es komme auf die ionen drauf an. in den genannten tabletten mit 100mg zink glukonat wären grad mal 15mg zink ionen den körper auch wirklich aufnehmen kann.

ich frage mich, da man für testo kur am tag 100mg zink nehmen sollte ob das mit den glukonat damit gemeint ist oder mit 100mg ionen, denn die frau sagte auch dass ab 60mg zink ionen auch sehr große nebenwirkungen auftreten werden und das alles ungesund sei.

das ist die beschreibung von zink von fitmart:

Eine Tablette enthält:
Zink (Chelat) 100 mg Mangan (Gluconat) 5 mg

habe ich es richtig verstanden dass es 100mg zink glukonat enthält?