Ja, mach ich jeden Abend mit meiner Tochter. Wir nennen die Übung:
"auf die Schulter nehmen und ins Bett bringen" Sie hat aber, um
ehrlich zu sein, kein wirklich trainingsrelevantes Gewicht.

Auffällig finde ich aber schon, dass wesentlich mehr Koordination und Konzentration
für etwas Weiches und Bewegliches notwendig ist, als für eine starre Stange.

Gruß,
Smartfish