genau, mit gk-training kann man halt oefters einen reiz setzen und dadurch dem muskelabbau entgegenwirken. jedoch waere ich dann, gerade inner diaet, mit MV vorsichtig.
genau das! ich möchte auch gar nicht unbedingt auf mv trainieren, mir ist es eben wichtig alle muskeln öfter zu reizen und dadurch den abbau einzuschränken! so stell ichs mir zumindest vor
Zitat von andy
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