Im Bezug auf Diät ist ja allgemein bekannt, dass man Refeedtage
einbauen soll, damit der Körper den Kalorienverbrauch nicht allzusehr
herunterfährt.

Nun ist meine Frage, ob das ganze auch umgekehrt so ist, dass man in
eine Massephase(wenn man es denn nur phasenweise macht) auch Tage einfügen sollte,
in denen man wenig ist, um zu verhindern, dass der Körper den allgemeinen Kalorienverbrauch hochfährt.
Hoffe es wurde klar, was ich meine; für treffendere Wortwahl fehlt mir das Wissen.

Grüße
Lucky