Wollte fragen was besser ist, seelachs oder dorsch, von cal/ew/kh/fett her? ziemlich gleich denk ich mal wenn man beides dünstet ?

wollt fragen ob es auch seelachs ohne gräten gibt und wo es billig ist wenn ich dorsch oder seelachs kauf, beim aldo oder so oder in einem fischgescäft, mach jetzt nämlich ne 10 wochen diät und die besteht hauptsächlich aus reis und fisch, deswegen bruach ich gleich mehr fisch und wollt mich mal erkundigen.

danke im vorraus..

mfg