Bauch Training mache ich: KLappmesser,Beinheben mit einer 6 Kg Hantel, seitliches Bauchtraining und sit ups mit so nem Roller.
Nur wenn ich anspanne sieht man die Muskeln sehr gut. Nur im Normal zustand gefällt mir das nicht so. ist das ein Problem von Wasser im Körper?Fett denk ich wirds nicht sein weil mein Körpertyp net dazu geeigent ist viel Fett anzubauen.
Was könnte ich dagegen tun?
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