Zitat Zitat von Giantskiller
Unerreicht unter allen Trainingsvideos ist Blod and Guts von Dorian Yates.
Das ist 100% real Bodybuilding. Motivation pur.

Bei den Ronnie-Videos ist die Übungsausführung oft äusserst fragwürdig.
Bei Ronnie funktioniert es ja mehr als augenscheinlich, ist ja nicht umsonst ein Monster, aber vielen Anfängern, die sich ja häufig die Videos kaufen, ist davon, zumindest als Inspiration, eher mal abzuraten.

Bei Dorian dagegen ist die Übungsausführung 1a.
Jay Cutlers Video finde ich dagegen z.B. grottenschlecht.
Made in Germany von Markus Rühl ist aber z.B. wieder sehr informativ und witzig gemacht.
so wie ronnie es macht kann man es auch nur machen wenn man solche fleischberge hat, als anfänger natürlich ungeeignet! wenn man richtig hinschaut, er macht vieles im bereich der maximalen belastung der jeweiligen übung, d.h. er bewegt das gewicht in dem bereich wo eben der zilemuskel am stärksten involviert ist. trotzdem finde ich macht er sehr saubere und gute ausführungen seiner trainingseinheiten.

geht nie vom handbuch für muskelaufbau aus, das haut nämlich in der realität nicht hin, außer man ist fitnesssportler . . .

meine favs: blood and guts
the unbelivable
cost of redemption ("lightweight baby . . .)

letztens habe ich mir eine dvd von mike mentzer angesehen wo er trainer ist, nennt sich hit2, das war auch extrem auch wenn kein riesentyp da trainierte, die art des trainings war sehr interessant, habe da mir gleich ein paar sachen abgeschaut