|  
 
      
 |
 | 
	
	
		
		
	 
	
	
		
			
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							(halbwegs) gut: Brust, Bizepsschwach: Waden, Trizeps ist auch nicht so dolle, genau wie Unterarme.
 
 Rest ist O.K. von den Proportionen her gesehen.
 
				
				
				
					
				
				
					"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.
 "Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.
 
 ___VIP_des___
 AthletikVereins
 --RaWWalter--
 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							gut: Lats, Quads, Schulternmittelmaß: Brust, Oberarme, Nacken
 miserabel: Waden, Oberarme, Bauch, Unterarme
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							halbwegs gut: quads, nacken, schulternschlecht: brust, trizeps
 totale shice: WADEN :/
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							++ Lat und Quadrizeps  und Trizeps -Brust und unterer rücken und Bizeps
 --Hintere Schulter und bauch ( one pack halt)
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							+beine, schultern, nacken- bizeps
 mitn rest so halbwegs zufrieden, gibt immer was zumeckern
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							+Quads--der rest eigentlich, besonders oberarme, wenn die nicht bald wachsen sind die unterarme dicker
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							sehr gut: oberarme (v.a. trizeps)weniger gut: bauchmuskeln
 total be******en: beinmuskeln ( praktisch nicht vorhanden - mindestens EIN JAHR zwangspause)
 
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							+bizep,trizep
 -schulter, bauch
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							gut:Beine 68mittel:Brust/Rücken 112
 sehr schlecht:Unterarme 35 (dafür sieht der O.Arm dicker aus
  ) 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Was das beste is weiss ich garnet. Würde ma sagen Nacken oder Schultern aber kA eigentlich recht ausgewogen. Schwäche ganz klar Brust, schon alleine weil ich links doppelt soviel drauf hab wie rechts. Rechts Hühnerbrüstchen das glatt mitten Bauch übergeht und links ne richtig schöne Platte und irgendwie wirds nur extremer.
						 
 
	
	
 
	
	
	
		Ähnliche Themen
			
			
  
    
    
      Von alexpam im Forum Anfängerforum
     
    Antworten: 12
       
        Letzter Beitrag: 29.04.2009, 15:40
      
  
    
    
      Von bipolar im Forum Kraftsport
     
    Antworten: 7
       
        Letzter Beitrag: 26.08.2005, 23:18
      
  
    
    
      Von Tiger1984 im Forum Supplements
     
    Antworten: 12
       
        Letzter Beitrag: 21.05.2005, 17:13
       
		
		
		
		
			
				 Berechtigungen
				
	
		Neue Themen erstellen: NeinThemen beantworten: NeinAnhänge hochladen: NeinBeiträge bearbeiten: Nein  Foren-Regeln 
 |  |
 | 
 
Lesezeichen